Implementation of a Goal Setting and Time Management Program in Undergraduate Courses

This pilot study explored undergraduate students’ experiences with goal setting and time management. We embedded a series of mandatory planning and reflection assignments into two undergraduate courses. Assignments were unique to each course, but emphasized goal setting, planning and time management, and reflection. Qualitative analyses revealed that students valued the importance of academic success and well-being. They used various strategies to plan and manage their time but struggled with balancing schoolwork and well-being. Our findings highlight the need to support students in developing goal setting and time management skills, setting realistic goals, and following through on their plans. Cette étude pilote a exploré les expériences des étudiants et des étudiantes de premier cycle en matière de fixation d'objectifs et de gestion du temps. Nous avons intégré une série de devoirs obligatoires de planification et de réflexion dans deux cours de premier cycle. Les devoirs étaient propres à chaque cours, mais mettaient l'accent sur la définition d'objectifs, la planification et la gestion du temps, et la réflexion. Les analyses qualitatives ont révélé que les étudiants et les étudiantes accordaient de l'importance à la réussite scolaire et au bien-être. Ils ont utilisé diverses stratégies pour planifier et gérer leur temps, mais ont eu du mal à concilier travail scolaire et bien-être. Nos résultats soulignent la nécessité d'aider les étudiants et les étudiantes à développer des compétences en matière de fixation d'objectifs et de gestion du temps, à fixer des objectifs réalistes et à suivre leurs plans.